017期读者论谈

017期读者论谈
【1】.尊敬的老总:您好！年前体检发现自己得了脂肪肝，172高，155斤偏胖，葡萄糖8点几有糖尿病，医生讲少吃饭多运动，吃7分饱，对于我们上班族天天搬砖，油少，又没吃跑，上2小时肚子都饿了，您叫我怎么办？哎...====搬砖的胖子
→〖搬砖的胖子〗：脂肪肝既是一种警号也是考验你决心的时候，脂肪肝不难根治，只要你多做运动，减低体重就能改善。老总可以建议你改用一个饮食法则，只要你遵从「16+8」法则，即使没有太多运动，也能改善体重。「16」是指连续十六小时不进食，把你要进食的都放在该几小时内进行，让身体于不进食的十六小时内消化及燃烧脂肪。若你能配合运动进行，一定事半功倍。
【2】.谢谢您，不管我们创富官网五栏截图看到我的名字是自我感觉，还是您真的特意安排。我都要谢谢远方的您，一直给我鼓肠给我阳光.过年在医院这十来天，儿子都反复低烧，真的快要崩溃了。有病就配合医生好好治疗，儿子说万幸的是不是肺结核否则的话连学都不能上了，辛苦那么多年的奋斗目标，好不容易考上研确实不甘心放弃。疫情环境下的人普遍免疫力都低下，骨结核也不是那么恐怖，足药半年到一年就完全可以好了。亲爱的老总，我们以后都要均衡营养适当的多运动，把身体都练得棒棒的。===主角敬上
→〖主角〗：现在的病菌已进行到药物难以轻易解决的阶段，强壮身体已成为身体抵抗病菌的重要一环.其次，缘色蔬果也是日常老总保持健康的好伙伴。
【3】.贴叔元宵节快乐，今天刚好下了早班,从年底到现在一直忙完家里，初五上班也基本天天忙，因从去年10月份又减少了人手，导致现在每天工作量一直增加，几乎天天加班，这几个月来确实感觉到累，但没办法，为了生活为了孩子也要坚持好久！！====小柯敬上
→〖小柯〗：疫情造成的经济的后遗症仍然存在，加上近年中美冷战间，平民成了两方桌上的筹码，一份稳定而安乐的工作已非常罕见，但依照现在的大环境，有一份工作在手已是不错的。硬蓍头皮向前，总会有出头天。